از گیاهان آپارتمانی خطرناک تا خوراکی های تابستانی مضر؛ بهترین های سبک زندگی - نوای پرنده پارسی

10 گیاه آپارتمانی سمی که برای بچه ها و حیوانات خانگی خطرناکند

قرار دادن چند گلدان با گیاهان سبز در آپارتمان علاوه بر ایجاد زیبایی، می تواند فضای دنج و صمیمی تری در خانه ایجاد کند. اما تعدادی گیاه آپارتمانی سمی و خطرناک هم وجود دارد که می تواند مسائل سلامتی ایجاد کند. اگر این گیاهان توسط سالمندان درگیر با آلزایمر، بچه ها یا حیوانات خانگی له شده یا بلعیده شوند می توانند آن ها را مسموم نموده و مسائل گوارشی ایجاد نمایند. ادامه مطلب…

27 خوراکی تابستانی که باعث نفخ و چربی شکم می شوند

اگر قصد کاهش وزن یا حفظ وزن فعلی خود را دارید، باید حسابی حواستان را جمع مواد غذایی مصرفی خود کنید تا تمام گرسنگی کشیدن ها و عرق کردن هایتان در باشگاه بی نتیجه نگردد. مصرف برخی از خوراکی در تابستان باعث نفخ و چربی شکم می گردد و میکروبیوم روده را مختل می نماید. باید از این دسته از خوراکی ها دوری کنید. ادامه مطلب…

20 میان وعده کم کالری و لذیذ برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند

خوردن مواد غذایی چرب و پرکالری به عنوان میان وعده می تواند باعث گردد تمام زحماتتان برای کاهش وزن به باد فرایند. تحقیقات نشان داده اند که خوردن مواد غذایی حاوی فیبر و پروتئین زیاد به عنوان میان وعده احساس سیری را افزایش و تعداد کالری مصرفی در طول روز را کاهش می دهد. خوشبختانه میان وعده های خوشمزه و کم کالری زیادی وجود دارند که می توانید از میان آن ها هر کدام را که دوست دارید بخورید. ادامه مطلب…

36 کاربرد جالب روغن نارگیل؛ از آشپزی و خانه داری تا سلامت پوست و مو

روغن نارگیل در دسته سوپرفودها قرار می گیرد و نه تنها در پخت وپز و خانه داری کاربرد دارد، بلکه برای پوست و مو هم فواید متعددی دارد. درخت نارگیل در جنوب شرقی آسیا، هند، فیلیپین و سایر مناطق گرمسیری به عنوان درخت زندگی تلقی می گردد. تا الان بیش از 1500 مطالعه خواص روغن نارگیل برای سلامتی را تأیید نموده اند. ادامه مطلب…

12 خاصیت شگفت آور چای سبز که آن را از نوشیدنی های دیگر متمایز می نماید

چای سبز یکی از معروف ترین نوشیدنی های سالم در دنیا به شمار می رود. این چای حاوی ترکیبی به نام کاتچین است که فواید ثابت شده ای برای سلامتی بدن دارد. بیشتر این چای مفید را به فوایدی می شناسیم که در کاهش وزن و چربی سوزی دارد، اما کاهش التهاب و یاری به مبارزه با سرطان از جمله فواید دیگر آن محسوب می شوند. ادامه مطلب…

طرز تهیه میگو پلو؛ غذایی دریایی با عطر و طعم جنوب

وقتی صحبت از غذاهای جنوبی می گردد، ناخودآگاه عطر و طعم غذاهای دریایی با آن ادویه های خاص و دوست داشتنی در سرمان می پیچد. امروز قصد داریم طرز تهیه میگو پلو را به شما آموزش دهیم که در شهرهای مختلف جنوب کشور تهیه می گردد. عطر و طعم میگو در ترکیب با سبزی و ادویه های جنوبی هوش را از سر هر کسی می برد؛ طوری که حتی اگر علاقه مند به غذاهای دریایی نیستید، شما را عاشق این غذا کند. ادامه مطلب…

چطور وقتی تنها در خانه هستید امنیت داشته باشید؟ (مخصوص نوجوانان)

وقتی والدین به شما می گویند که باید در خانه تنها بمانید حتما شاد می شوید چون می توانید به کارهایی که علاقه دارید بپردازید. اما ممکن است کمی بابت این موضوع استرس هم بگیرید، این احساس کاملا طبیعی است. با تنها ماندن در خانه مسئولیت های جدیدی به شما واگذار می گردد. در این مطلب به شما آموزش دهیم که چطور در خانه به راحتی تنها بمانید و اگر شرایط اضطراری پیش آمد چه کارهایی را انجام دهید. ادامه مطلب…

9 دلیل پزشکی برای خستگی مزمن و راه های درمان آن

با این حال احساس خستگی مزمن در صورتی که درمان نگردد می تواند بر عملکرد کاری، زندگی خانوادگی و روابط اجتماعی شما تأثیرات منفی بگذارد. خستگی از منظر پزشکان معمولا به عنوان یک اختلال مبهم شناخته می گردد که فرایند تشخیص علت آن فرایندی سخت است. علاوه بر اینکه بسیاری از افراد مبتلا به خستگی مزمن معمولا برای مشکل خود به پزشک مراجعه نمی نمایند. ادامه مطلب…

بهترین نوع مراقبه و مدیتیشن کدام است؟

مدیتیشن و مراقبه برای خیلی از ما فرصتی را برای کسب آرامش و آگاهی بیشتر در دنیایی سرشار از استرس و اضطراب، فراهم می نماید. اما تحقیقات انجام شده نشان می دهد که مدیتیشن فوایدی بسیار بیشتر از تسکین موقتی استرس و اضطراب دارد. هیچ روش واحد و صحیحی برای انجام مراقبه وجود ندارد؛ به این معنی که می توانید روش های مختلف را آنالیز و تجربه کنید تا زمانی که روش مناسب خودتان را پیدا کنید. ادامه مطلب…

14 ماسک موی معجزه آسا با عسل برای رشد سریع مو و جلوگیری از ریزش

معمولا از عسل برای شیرین کردن خوراکی ها و نوشیدنی های مختلف استفاده می کنیم، اما آیا می دانستید که می توانید از این ترکیب چسبنده برای موهایتان هم بهره ببرید؟ عسل یک ترکیب رایج در بسیاری ماسک های مو است. اگر از ریزش موهای خود کلافه شده اید، از عسل غافل نشوید. این ترکیب می تواند به رشد مو و پیشگیری از ریزش مو یاری کند. ادامه مطلب…

برای دسترسی به جدیدترین مقاله ها و ویدیوها به بخش سبک زندگی خبرنگاران مگ سر بزنید.

دور زمین: دور زمین | سفر به دور زمین هیچوقت اینقدر آسون نبوده! تور ارزان، تور لحظه آخری، اروپا، تور تایلند، تور مالزی، تور دبی، تور ترکیه